Receita Pizza Saud?vel

Receita Pizza Saud?vel, essa vers?o de pizza ? feita com massa de couve-flor, assim voc? pode se deliciar comendo pizza sem se preocupar com as calorias extras da massa normal de trigo.?Uma boa op??o para quem est? em fase de emagrecimento e quer saborear uma pizza sem se sentir culpado(a)!

MODO DE PREPARO:

  • Pr?-aque?a o forno a?230??C. Em uma tigela, misture?a couve-flor, ovo,?queijo mussarela ralado, or?gano, salsinha at? formar uma mistura homog?nea. Se a mistura ficar muito l?quida, adicione um pouco mais de couve-flor.
  • Unte uma forma de pizza?com azeite de oliva. Coloque a massa na forma, e espalhe bem sobre ela. ? importante que a massa fique uniforme para n?o ficar mole em algumas partes.
  • Coloque para assar por 12-15 minutos, retire do forno e vire a massa caso seja necess?rio e coloque no forno por mais 5 minutos.
  • Retire a massa novamente e adicione o queijo mussarela em fatias, tomate e o manjeric?o fresco. Caso voc? esteja fazendo outro sabor de pizza, adicione seus ingredientes. Uma op??o gostosa ? a pizza de abacaxi!
  • Coloque a pizza para assar mais 5-7 minutos, ou at? o queijo estar derretido. Sua pizza est? pronta!

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